koruyucu

Pırasa, kalp sağlığı, için çok, faydalıdır. Pırasada iyi bir, potasyum, kaynağıdır. Potasyum, kan basıncının, ayarlanmasında, sodyum, kadar etkilidir. Bu nedenle pırasa tüketmek, hipertansiyon, riskini azaltır. Pırasa içeriğinde hem, kalsiyum, hem de, K vitamini, bulunmaktadır. Kemiklerin güçlenmesinde, görevi olan, kalsiyum, ve, K vitamini, ihtiyacını gidermek için diğer besinlerle birlikte pırasa tüketmek, faydalıdır. K vitamini aynı zamanda…